- アロマ健康活用講座
アロマを健康管理やアレルギー、病気の予防・緩和に役立てる方法を学ぶ
回 | 講座テーマ | 講座内容 | 実習 |
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1 | アロマテラピーの 基礎 | ◎精油の生成について ◎嗅覚から脳内に伝わるルートや その効果について | ルームコロン |
2 | アロマテラピーの 有用性 | ◎アロマを使って健康維持や美容に 活用する方法について ◎お薬との違いについて | 化粧水 |
3 | 精油の化学 | ◎アロマを活用するときに必要なアロマの 化学分類と その作用について ◎アロマ精油を正しく安全に使うための基礎 | 固形石鹸 |
4 | アロマを用いた 体質改善 | ◎アロマを体質診断に用いて体質改善に 役立てる方法について | ブレンドオイル |
5 | 感染症予防とアロマ | ◎風邪やインフルエンザなどの感染症予防に役立つ アロマの種類と使い方について | 風邪予防ジェル |
6 | 美肌とアロマ | ◎ハーブウォーターを学ぶ | ハーブウォーターで作る化粧水 |
7 | アロママッサージ オイル | ◎キャリアオイルを学ぶ ◎美しいお肌になるために有用なアロマ精油選びなど | トリートメントオイル |
8 | 自律神経・ホルモンバランスとアロマ | ◎リラックス、リフレッシュに有効な アロマ精油選びについて | 入浴剤 |
第 | 肩こりに役立つ アロマ精油 | ◎肩こりに役立つアロマ精油と その使い方について | 肩こり緩和クリーム |
10 | 消化器不調に役立つアロマ精油 | ◎消化器不調に役立つアロマ精油とその使い方 | ブレンドオイル |
11 | 婦人科系の不調に 役立つアロマ精油 | ◎女性ホルモンのバランスを整えるために 役立つアロマ精油選び | ブレンドオイル |
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- アロマ美容活用講座
アロマや植物油を美容に役立てる方法を学ぶ
回 | 化粧品 | 講座内容 | 学ぶアロマ精油 |
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1 | 化粧水 | ◎アロマ化粧水の作り方 ◎化粧水の有効成分について ◎美容にお勧めのアロマについて | *ラベンダー・Ang *ティートゥリー *ゼラニウム |
2 | レシチン乳液 | ◎乳液の作り方と注意点 ◎材料と有効成分について ◎アロマの濃度計算の仕方 | *ローズマリー・ベルベノン *フランキンセンス *ホーウッド |
3 | 美容オイル | ◎美容オイルの作り方 ◎植物油の使い方と効能について | *セロリ *レモン *パルマローザ |
4 | マッサージオイル | ◎ブレンドオイルの作り方 ◎むくみ、ダイエットにお勧めのアロマ精油の ◎使い方と注意点について | *パチュリー *ローズマリー・ベルベノン *サイプレス *ジュニパー |
5 | ハンドクリーム | ◎ハンドクリームの作り方と材料について ◎肌荒れにお勧めの植物油の使い方と注意点 | *ラベンダー・スピカ *ラヴィンツァラ *ローズウッド *カモマイル・ローマン |